백세를 위한 3가지 기본 조건
[건강(健康) 100歲를 위한 3가지 필수 조건(必須條件)] 건강과 관련이 있는 것으로 알려진 요인들은 흡연, 운동, 교육 수준, 사회적 지위 등이다. 하지만 정상 체중과 정상 혈압, 낙천 성이 더 중요하다는 것이 최근 연구에서 밝혀졌다. 결론적으로 안정된 직장과 행복한 가정 생활을 누리는 대한민국 국민이 건강 관리를 제대로 한다면 100歲 삶이 가능한 시대가 도래한 것이다. 건강장수는 분명 축복인데, 이때 ‘팔팔한’ 노후라는 전제 조건이 있다. 과연 어떻게 이 목표를 달성할 수 있을까? 여기에 대한 해답은 노화 연구의 산실인, 미국 뉴 잉글랜드지역 100歲연구팀을 이끄는 보스턴 의대 ‘토머스 펄 교수(敎授)’ 의 연구를 통해 찾을 수 있다. 펄 교수는 건강 100歲인들의 공통점 연구에 착수했다. 통상 ..